23 KASIM ÖĞLEN ...

1 KASE YOGURT CORBASI
2 KASE SALATA ( DOMATES,TAZE SOGAN,BİBER,SALATALIK)
1 AYRAN
1 TABAK KUŞBAŞI ET ( 4-5 KAŞIK)

MEYVE :MUZ

her diyet....ve biraz daha kilo alıyorum.....bu çark nasıl kırılacak..

işte geldim burdayım...

hadi bakalım....ulu dobi gururla sunar....
gobeemdeki yağlar uykumda beni kovalar..